När du klickar på Starta hälsokoll loggar du in med BankID och får börja svara på frågor om din hälsa. Det tar ungefär 20 minuter - men du kan när som helst pausa och fortsätta senare.

När du är klar med formuläret får du gå och ta dina prover på en plats som passar dig. Vi mäter blodtryck, blodfetter och blodsocker - det är de värden som det finns starkt stöd för att mäta hos alla. Men du kan även välja att lägga till fler värden att mäta i samma blodprov - till exempel om det är något du själv funderat över eller vill kontrollera av annan orsak.

När dina provsvar är klara har du ett videomöte med en läkare hos oss. Läkaren går igenom dina svar och värden tillsammans med dig, tolkar dem på ett tydligt sätt och svarar på alla frågor som kan dyka upp. Ni pratar tillsammans om vad just du behöver för att må bra – både nu och på sikt. Alla råd baseras på vetenskap och medicinska riktlinjer, och anpassas efter din livssituation och dina behov.

Om det skulle behövas kan läkaren skicka en remiss till din vårdcentral eller annan specialistvård. Du kan också få hjälp att ta fler prover eller få stöd i att förändra dina levnadsvanor.

Efter mötet hittar du dina rekommendationer tydligt sammanfattade i din hälsorapport, hälsoöversikt och i din personliga att göra-lista.

När du har gjort din första hälsokoll är du igång – och vi följer dig på din resa framåt. Du behöver inte själv hålla reda på när det är dags att följa upp. I stället kan du känna dig trygg med att vi kommer att höra av oss när det är dags att ta nya prover eller när vi har råd och tips som kan vara värdefulla för dig. Vi vet att frågor kan komma upp i efterhand, då kan du skicka meddelande direkt till din läkare.

För vissa rekommenderar vi att göra en ny hälsokoll varje år, för andra mer sällan – allt anpassas efter dina resultat, behov och din livssituation.